La prevención cardiovascular es esencial para reducir el riesgo de enfermedades del corazón.
Las enfermedades cardiovasculares siguen siendo la principal causa de muerte en Argentina, con más de 105,000 fallecimientos en 2024. Sin embargo, muchos de estos eventos son prevenibles tomando medidas anticipadas sobre los factores de riesgo.
En el marco del Día Mundial del Corazón, los especialistas del Hospital Británico resaltan la importancia de cuidar la salud cardíaca a través de hábitos sencillos y sostenibles. Controlar la presión arterial y el colesterol es vital, pero también lo son la actividad física, la alimentación adecuada y un buen manejo del estrés.
Adoptar cinco hábitos esenciales puede marcar la diferencia: moverse más, comer de manera saludable, dormir bien, dejar de fumar y realizar controles médicos periódicos. Cada pequeño cambio en el estilo de vida puede contribuir a una mejor salud cardiovascular a largo plazo.
